Sabtu, 08 Januari 2011

gaya mengajar resiprokal


Kertas Tugas
GAYA RESIPROKAL

Nama Pelaku                           : Hendra Setiawan
NIM                                        : 08601244076
Kelas                                       : PJKR D
Materi                                      : Umpan lambung dengan kura-kura kaki

No
GAMBAR
TUGAS / KRITERIA
Pelaku
Pelaku II
Ya
Tidak
Ya
Tidak
1
Siswa dibariskan menjadi dua saf dan kemudian melakukan umpan lambung secara bergantian.
-          Sikap awal, berdiri dengan posisi kanan di depan
-          Saat mengambil awalan tendangan, pandangan focus pada bola
-          Bola harus ditendang dengan kura-kura kaki, tempat tali sepatu berada




2
-          Saat akan menendang pandangan lurus kedepan atau melihat teman yang akan di umpani bola
-          Kaki sebagai tumpuan ada di samping agak belakang bola
-          Posisi kaki yang terkuat dijadikan tumpuan




3
-          Ayunkan kaki yang digunakan untuk menendang dengan lembut
-          Arahkan ujung kaki ke bawah




4
-          Arahkan kaki untuk menendang tangah bola bagian bawah supaya bola melambung
-          Pusatkan pandangan ke teman yang akan di umpan




5
-          Setelah menendang bola, kaki harus mengikuti arah bola dan bergerak agak menyamping
-          Tendangan yang didapat bola akan melambung




6
-          Sikap akhir, kaki yang digunakan untuk menendang berada didepan sebagai tumpuan
-          Berlatihlah melakukan umpan ini dengan kekuatan yang berbeda.






Nama Pengamat          : ………………….
NIM                            : …………………

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar